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Fit Combat

Fit Combat

Es un sistema de entrenamiento de fitness de combate que engloba técnicas de artes marciales y boxeo acompañadas de una música energizante, tonificando cada parte de tu cuerpo y quemando de 600 a 800 calorías en varios formatos de clases seguras, divertidas y fáciles de ejecutar. Practicar este ejercicio trae consigo enormes beneficios para tu salud, debido a que combina intensidad y dinamismo.

Beneficios:

-         Incrementa la fuerza.

-         Mantiene la flexibilidad, la movilidad articular y la amplitud de movimiento.

-         Aumenta la resistencia muscular.

-         Beneficia la coordinación y el equilibrio.

-         Potencia la pérdida de peso a través del aumento del gasto calórico.