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Insanity

Insanity

 Te ayuda a construir fuerza y a tonificar los músculos de todo tu cuerpo con un entrenamiento dura de 30 a 86 minutos. Insanity puede ayudarte a perder el exceso de grasa corporal para hacer tus músculos más visibles y darte un cuerpo más tonificado. Puedes quemar 1.000 calorías por hora mientras realizas el entrenamiento.

Beneficios:

-         Reducción de sufrir lesiones.

-         Mantiene la densidad mineral de tus huesos.

-         Aumenta tu fuerza.

-         No requiere un equipo adicional.

-         Tonificarás tu cuerpo con tu propio peso.